Die angebotenen therapeutischen Massagen können einzeln gebucht werden. Je nach Befund lassen sich die Therapieformen kombinieren. Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch.
Verspannt · Stress & Kopf · Schmerzen
Die klassische Massage hilft bei Beschwerden des Bewegungsapparats, bei Muskelverspannungen und Muskelschmerzen. Des Weiteren hilft sie auch bei Unruhe, Stress, Kopfschmerzen, psychischer Anspannung, Migräne und psychosomatischen Störungen.
Sport
Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Sie. Die professionelle Sportmassage richtet sich in erster Linie nach den jeweiligen Anforderungen, die sich dem Sporttreibenden stellen.
Sport
Das Hauptziel des Kinesio Tapes ist die Unterstützung körpereigener Heilungsprozesse durch die entsprechende Anlagetechnik. Kinesio Tape ist den Eigenschaften der Haut nachempfunden und übermittelt «positive» Informationen an das sensomotorische Zentrum des Gehirns.
Sport · Schmerzen
Die Elektrotherapie nutzt gezielt elektrische Ströme, um Reize im Gewebe zu setzen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern oder den Muskeltonus zu regulieren. Je nach Anwendung steht die Anregung des Stoffwechsels oder die Unterstützung von Regenerationsprozessen im Fokus.
Zum Einsatz kommen unterschiedliche Verfahren: TENS (transkutane Nervenstimulation) bei Schmerzen, Mittel- und Interferenzstrom zur Muskel- und Gewebestimulation sowie Iontophorese und Sonophorese, bei denen ausgewählte Wirkstoffe mithilfe von Strom oder Ultraschall gezielt in die Haut eingebracht werden.
Ein besonderes Verfahren ist die Elektrolyse, mit der basische Mineralien in die Haut eingeschleust werden können, zur Unterstützung der Entsäuerung, Regeneration und inneren Balance.
Alle Anwendungen erfolgen individuell abgestimmt – schonend, effektiv und wissenschaftlich fundiert.
Stress & Kopf · Schwellung · Stoffwechsel & Verdauung
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massagetechnik, die das Lymphsystem anregt und den Abtransport von Gewebsflüssigkeit fördert. Durch gezielte, langsame Grifftechniken kann der Körper entstauen, regenerieren und sich von innen heraus entlasten.
Sie wird erfolgreich eingesetzt bei Schwellungen (Ödemen), nach Operationen oder Verletzungen – aber auch bei Migräne, Kopfdruck und chronischer Müdigkeit.
Die Behandlung wirkt beruhigend auf das Nervensystem, unterstützt den Stoffwechsel und kann auch bei Entgiftungskuren wohltuend begleiten – sanft, ausgleichend und tief wirksam.
Stoffwechsel & Verdauung
Diese spezielle Massagetechnik geht davon aus, dass die Reflexzonen am Fuss mit den verschiedenen Organen des Körpers in Verbindung stehen. Übt der geschulte Therapeut gezielten Druck aus, so gelangen diese Reize über Haut, Muskeln, Nerven sowie das Blut- und Lymphsystem zum Gehirn und zu den betreffenden Organen.
Diese punktuelle Stimulation ist in der Lage, Blockaden der Energiebahnen des Körpers zu lösen und auch Narben zu entstören und somit für eine bessere Durchblutung zu sorgen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers erhalten dadurch kraftvolle Unterstützung.
Stress & Kopf · Stoffwechsel & Verdauung
In meiner Praxis kommen ausgewählte Anwendungen der klassischen Hydro- und Thermotherapie nach Kneipp zum Einsatz. Dabei nutze ich gezielt warme und kalte Reize in Form von Güssen, Waschungen und punktuellen Wärmeanwendungen wie der Heissen Rolle.
Diese natürlichen Reize wirken aktivierend auf Kreislauf und Stoffwechsel, unterstützen die Immunabwehr und helfen dem Körper, sich selbst zu regulieren. Besonders das vegetative Nervensystem profitiert – Stress kann reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.
Sanft in der Anwendung, tief in der Wirkung.
Verspannt · Stress & Kopf · Schmerzen · Stoffwechsel & Verdauung
Wickel und Kompressen sind bewährte Anwendungen aus der Naturheilkunde, die lokal und ganzheitlich wirken. Je nach Auswahl von Temperatur und Inhaltsstoffen – z. B. Heublumen, Quark, Kartoffeln oder ätherische Öle – können sie entspannend, schmerzlindernd, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd oder auch stoffwechselanregend sein.
Sie finden Anwendung bei Muskelverspannungen, Erkältungen, Magen-Darm-Beschwerden, zur allgemeinen Entspannung oder zur Unterstützung von Ausleitungs- und Entgiftungsprozessen. Eine wohltuende, traditionsreiche Methode, individuell angepasst an die Bedürfnisse des Körpers.
Verspannt · Schmerzen · Stoffwechsel & Verdauung
Das Trocken-Schröpfen zählt zu den Aus- und Ableitverfahren. Neben der ableitenden Wirkung zeichnet sich die Schröpfbehandlung aber auch durch ihre schmerzlindernde, entzündungshemmende und anregende, stärkende Wirkung aus. Durch die Sogwirkung der Schröpfgläser werden Bindegewebsschichten gelöst und Schlackenstoffe zur Ausscheidung gebracht.
Gleichzeitig wird der Energiefluss in den Organen verbessert. Hartnäckige, therapieresistente Beschwerden des Bewegungsapparates sowie die Anregung der Stoffwechselvorgänge innerer Organe über die Reflexzonen sind nur einige Beispiele der verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten des Schröpfens und der Schröpfkopfmassage.
Stress & Kopf
Das Zwerchfell ist eine Schlüsselstelle unseres Körpers, über die körperliche wie auch psychisch-seelische Beschwerden erreicht und behandelt werden können.
Das Zwerchfell, eine kuppelförmige Muskel-Sehnen-Platte, ist der wichtigste Muskel für das Einatmen. Seine Wirkung beeinflusst Halswirbelsäule, Kopfmuskulatur, Rumpf, Lunge und Magen. Hier liegt aber auch der Sitz der Seele und des Gemüts. Das Zwerchfell zeigt eine enorme Wichtigkeit für das Wohlbefinden des Menschen auf psychischer und physischer Ebene.
Dazu kommen je nach Befund Bindegewebstechniken und die Triggerpunkt-Therapie.
Sanfte Wärme für akute Beschwerden
In meiner Massagepraxis nutze ich die Infrarotkabine gezielt als vorbereitende Therapie, vor allem bei akuten Schmerzen, Verspannungen und Blockaden – selbstverständlich nur, sofern keine Kontraindikationen bestehen.
Im Gegensatz zur Sauna arbeitet die Infrarotkabine mit moderaten Temperaturen von 30 °C bis 60 °C. Dadurch ist die Anwendung kreislaufschonend und angenehm, selbst für Menschen, die Hitze nicht gut vertragen. Eine Sitzung dauert in der Regel 15 bis 30 Minuten, abhängig von der individuellen Situation.
Wohltuende Wärme aus Wiesenkräutern
Der Heublumenwickel zählt zu den klassischen Anwendungen in der Naturheilkunde und wurde schon von Sebastian Kneipp geschätzt. Dabei werden getrocknete, blütenreiche Gräser, sogenannte Heublumen, über Dampf erwärmt und als feuchtwarmer Wickel direkt auf die Haut aufgelegt.
In der Kneipp-Therapie gilt der Heublumenwickel als beruhigend, krampflösend und stoffwechselanregend. Er wird vor allem im Bereich Rücken, Bauch oder Gelenke angewendet und eignet sich hervorragend zur Unterstützung bei rheumatischen Beschwerden, Menstruationsproblemen oder stressbedingter Unruhe.
Mit der Kraft des Salzes zur inneren Balance
Beim Elektrolyse-Fussbad werden die Füsse in ein warmes Wasserbad mit natürlichem Salz getaucht. Durch einen leichten Stromfluss wird eine elektrolytische Reaktion ausgelöst – das Wasser wird ionisiert. Ziel ist es, den Organismus bei der Ausleitung belastender Stoffe zu unterstützen und die körpereigene Regeneration anzuregen.
Viele Anwender berichten nach dem Fussbad von einem Gefühl der Leichtigkeit, tiefer Entspannung und neuer Energie. Das Elektrolyse-Fussbad ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber eine sinnvolle Ergänzung zu einem ganzheitlichen Lebensstil sein.
Kombiniert mit Fussreflexzonentherapie – bei Stress, Verdauung und Schlaf
In meiner Praxis kombiniere ich die Fussreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt mit AION A als Gesichtsmaske. Dieses besondere Heilsteinpulver aus Würenlos bei Zürich wurde bereits von der Naturheilkundlerin Emma Kunz (1892–1963) entdeckt und für seine wohltuende Wirkung bekannt gemacht.
Reich an Kalziumkarbonat und Kieselsäure wird es zu einer feinen Paste angerührt und sanft als Maske aufgetragen. Dort entfaltet es eine mineralstoffreiche, beruhigende und ausgleichende Wirkung auf Haut und Sinne.
Sagen Sie mir, was Sie beschäftigt – gemeinsam finden wir die passende Lösung.
